toppingsau choix : noix, amandes, rondelles de bananes, etc.
Instructions
Écraser la banane en purée avec une fourchette.
Dans une casserole, mélanger la purée de banane avec les flocons d’avoine.
Ajouter le lait, le sirop d’érable, le sel et le cacao en poudre. Mélanger.
Chauffer la préparation à feu moyen pendant 3-4 minutes tout en mélangeant de temps en temps. Sortir du feu et laisser épaissir pendant 2-3 minutes.
Verser la préparation dans un bol et laisser refroidir pendant 2-3 minutes.
Et pour terminer, n’oubliez pas le petit carré de chocolat noir à insérer au milieu de la préparation pour un cœur fondant et gourmand !
Recipe Notes
Cet article vous est proposé par Petit Criquet Healthy, votre nutritionniste diplômée à Lausanne. Retrouvez-moi sur son site www.petitcriquethealthy.com