Salade de riz aux couleurs d’automne
Course
Main Dish
Cuisine
Fresh & Healthy
Servings
Prep Time
2
personnes
50
minutes
Servings
Prep Time
2
personnes
50
minutes
Ingredients
250
grammes
riz rouge complet
(Selvaggio)
50
grammes
jeunes pousses d’épinards
2
figues
50
grammes
cresson
2-3
radis
300
grammes
émincé de poulet
1
cs
arilles de grenade séchés
(Malher & Co.)
miel
moutarde aux figues
(Moulin de Severy)
huile d’olive
jus de citron pressé
curry en poudre
sel et poivre
Instructions
Plonger le riz dans 4 fois son volume en eau et laisser cuire env. 40 minutes
Couper les figues et les radis en rondelles
Laver et égoutter les jeunes pousses d’épinards ainsi que le cresson
Faire griller l’émincé de poulet avec un peu d’huile de cuisson et du 2 cs de curry en poudre
Sauce : mélanger 2 cc de moutarde aux figues avec 1 cs de miel, 1 cs de jus de citron, 1 cs d’huile d’olive, un peu de sel et un peu de poivre
Une fois que le riz est cuit, le laisser refroidir quelques minutes
Mélanger les rondelles de figues et de radis avec les pousses d’épinards, le cresson, les arilles de grenades et les dés de poulet grillés au curry
Ajouter le riz au mélange
Ajouter la sauce et mélanger l’ensemble
Laisser refroidir le tout et servir