Kartoffel Tempeh Curry
Servings
2Personen
Servings
2Personen
Ingredients
Instructions
  1. Kartoffeln und Karotten schälen und in Stücke schneiden.
  2. Stangenbohnen und Tempeh in Stücke schneiden.
  3. Tempeh-Stücke in 1 EL Kokosöl anbraten, mit Sojasauce ablöschen und anschliessend beiseite stellen.
  4. Kartoffeln, Karotten und Stangenbohnen in eine tiefe Pfanne geben und in 1 EL Kokosöl anbraten.
  5. Mit Bouillon ablöschen, Kokosmilch und Gewürze hinzugeben und ca. 30 Minuten köcheln lassen.
  6. Vor dem Servieren die Tempeh-Stücke wieder dazugeben.
  7. Auf zwei tiefe Teller verteilen und mit 1 EL veganer Sour Cream oder Kokosjoghurt und Kräutern garnieren.
  8. Am besten direkt geniessen.
Recipe Notes

Achtung, falls du anfällig für Verdauungsbeschwerden oder Blähbauch bist: Bouillon enthält meist sogenannte FODMAPs. Das sind ganz einfach gesagt eher schwer verdauliche Kohlenhydrate (u.a. Zwiebeln und Knoblauch). Vielleicht probierst du dann lieber mal eine FODMAP-arme Bouillon. Bei Fragen dazu kannst du mir jederzeit schreiben.