Tag Archives calories

How to read a nutrition label?

How to read a nutrition label?

By Posted on 4 min read
As consumers, we need to pay close attention to nutritional information when selecting the products that will fill our plates. But as you know, this is easier said than done, as food packaging is first and foremost a marketing tool to sell the product. This is why in this article, we’ve gathered information on what to look for and how to interpret it!

Share

Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

Comment se nourrir avant une compétition d’endurance ?

By Posted on 4 min read

Des milliers de coureurs, cyclistes, triathlètes et autres sportifs d’endurance se posent la même question avant chaque épreuve / compétition sportive : Qu’est-ce que je dois / peux / devrais manger …

Share