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Sandwich, apple, carrot, cucumber, maybe a muesli bar and some chocolate for snacking. Almost everyone knows the snack box that children usually take to school. But what ingredients should be chosen so that the lunch box is both filling and healthy?

Face à l’explosion des cas de surpoids et d’obésité infantile, il est indispensable d’agir. On dit généralement qu’il faut se dépenser pour brûler des calories. Une activité physique est bien entendu …