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Le fer – un nutriment vital pour les fonctions de l’organisme

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Selon l’Organisation mondiale de la santé, la carence en fer est le problème de malnutrition le plus répandu dans le monde.

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Les épinards – les feuilles vertes riches en nutriments

Les épinards – les feuilles vertes riches en nutriments

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Les épinards sont extrêmement polyvalents et peuvent être ajoutés facilement et rapidement à un frappé, à un cake ou à une garniture de légumes. Il y a une bonne raison que …

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