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concombre

Pizza estivale végétalienne

Pizza estivale végétalienne

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Cette recette est végétalienne mais elle contient une association de céréales (épeautre) et de légumineuses (houmous) qui permet d’apporter des protéines de bonnes qualité nutritionnelle. De plus, elle est riche en saveurs, en fibres, en vitamines en minéraux. Laissez-vous surprendre par l’association sucrée-salée de la pizza d’été.

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Hamburger aux couleurs et saveurs de l’été

Hamburger aux couleurs et saveurs de l’été

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Cette recette est équilibrée en macro et micronutriments, elle contient des vitamines, des minéraux, des fibres et des acides gras de très bonne qualité. Vous pouvez l’accompagner d’une salade de crudités …

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Salade de concombres au gingembre et à l’orange

Salade de concombres au gingembre et à l’orange

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Il s’agit d’une salade d’inspiration asiatique, fraîche, croustillante et bonne pour la santé grâce au gingembre, au citron et à l’orange. Ces saveurs complètent bien la fraîcheur d’un concombre et le …

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