Tag Archives avocat

Sandwich d’entre-saison
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Sandwich d’entre-saison

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Cette recette vous propose un sandwich avec des saveurs d’entre-saison été-automne. Il mélange divers aliments riches en micronutriments. Vous pouvez facilement conserver le sandwich durant 24h avant de le consommer après …

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Pizza estivale végétalienne
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Pizza estivale végétalienne

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Cette recette est végétalienne mais elle contient une association de céréales (épeautre) et de légumineuses (houmous) qui permet d’apporter des protéines de bonnes qualité nutritionnelle. De plus, elle est riche en saveurs, en fibres, en vitamines en minéraux. Laissez-vous surprendre par l’association sucrée-salée de la pizza d’été.
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Salade d’un méli-mélo estival & toasts au pesto d’avocat
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Salade d’un méli-mélo estival & toasts au pesto d’avocat

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Cette recette est équilibrée en glucides (sucres complexes) et en lipides (graisses insaturées) et contient également des protéines grâce à la mozzarella.
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Hamburger aux couleurs et saveurs de l’été
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Hamburger aux couleurs et saveurs de l’été

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Cette recette est équilibrée en macro et micronutriments, elle contient des vitamines, des minéraux, des fibres et des acides gras de très bonne qualité. Vous pouvez l’accompagner d’une salade de crudités …

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