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d'huile d'olive

Salade de légumes d’hiver colorée

Salade de légumes d’hiver colorée

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Salade colorée aux légumes d’hiver Une salade chaude et saine qui se prépare très vite ? Bien sûr que c’est possible et c’est même super bon ! Avec des patates douces, …

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Pita de falafels & frites de carottes colorées

Pita de falafels & frites de carottes colorées

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Cette recette est composée principalement d’ingrédients de saison, avec ses saveurs d’orient. Elle est équilibrée en énergie et protéines de source végétale. Elle contient des fibres et des vitamines pour bien …

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Salade de concombres au gingembre et à l’orange

Salade de concombres au gingembre et à l’orange

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Il s’agit d’une salade d’inspiration asiatique, fraîche, croustillante et bonne pour la santé grâce au gingembre, au citron et à l’orange. Ces saveurs complètent bien la fraîcheur d’un concombre et le …

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Salade de boulgour à l’orientale

Salade de boulgour à l’orientale

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Quoi de plus merveilleux qu’une chaude soirée d’été sur une terrasse ou dans un jardin avec une grande assiette de salade de toutes les couleurs devant nous ? Grâce à cette …

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Chou-rave goûtu à l’huile d’olive

Chou-rave goûtu à l’huile d’olive

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Certains plats sont tout simplement délicieux sous toutes leurs formes : froids, chauds, en accompagnement ou en plat principal. Pour obtenir la parfaite combinaison de tout cela en une seule et …

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Soupe à la carotte & pesto de chou kale

Soupe à la carotte & pesto de chou kale

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En ce mois de novembre il est temps de préparer de bons petits plats chauds pour accompagner les journées fraîches. On aime faire le plein de bonnes vitamines en profitant pleinement  …

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