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Roulés à la citrouille et à la cannelle

Roulés à la citrouille et à la cannelle

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Des roulés à la citrouille et à la cannelle, c’est exactement ce qu’il te faut pour cet entre-saison. Se marie très bien avec un thé chaud et un plaid.

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Cake aux poires et aux châtaignes

Cake aux poires et aux châtaignes

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Cake automnal savoureux à base de poires et de châtaignes. Parfait pour apporter du baume au coeur dans ces périodes froides où les feuilles tombent.

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Gaufres à la courge

Gaufres à la courge

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Cette recette automnale est parfaite pour un goûter de saison sans toutefois apporter trop de sucre. La courge se marie particulièrement bien avec le gingembre et le chocolat noir. À déguster sans modération avec un bon thé.

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Pancakes salés garnis à la truite fumée

Pancakes salés garnis à la truite fumée

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Une recette de pancakes originale, avec un mélange de saveurs salées. Egalement équilibrée en protéines, en énergie et en fibres !

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Pizza printemps-été aux asperges, crème fraîche aux herbes, sirop d’érable et cottage cheese

Pizza printemps-été aux asperges, crème fraîche aux herbes, sirop d’érable et cottage cheese

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Cette recette est équilibrée en féculents, légumes et protéines. Les asperges ainsi que les herbes fraîches ajoutent des micro-nutriments intéressants pour la santé alors que le sirop d’érable se marie particulièrement bien avec le cottage cheese.

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