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Avantages et étapes du «  meal prep »

Avantages et étapes du « meal prep »

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C’est quoi le meal prep ?La fameux « meal prep » est une technique qui consiste à planifier vos repas sur plusieurs jours. Vous dressez ainsi un menu de la semaine avec vos repas, …

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Vorkochen

Vorkochen

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Gehörst du zu denjenigen, die immer mit einem Tupperware rumrennen und jeden Mittag vor der Mikrowelle Schlange stehen? Oder gehst du lieber in eine Mensa oder ein Restaurant? Essen vorkochen und …

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