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de flocons d'avoine

Cheesecake aux myrtilles

Cheesecake aux myrtilles

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Pour ce sujet, j’enlève ma casquette de nutritionniste et je vous parle en tant que gourmande car il s’agit d’une recette vraiment très riche à base de purée de cajou. J’aime …

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Verrines à la grenade

Verrines à la grenade

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Un dessert frais et simple qui saura égayer votre mois de janvier et qui met en avant la grenade, fruit étonnant et bourré de vertus ! …

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Smoothies hivernaux détoxifiants

Smoothies hivernaux détoxifiants

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Après les fêtes de fin d’année, on a besoin d’une cure de désintoxication ! Voici trois options de smoothies super colorés, sans chichis, qui ne sont pas seulement beaux mais aussi …

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Porridge aux fraises et à la rhubarbe

Porridge aux fraises et à la rhubarbe

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Un vent un peu frais souffle le matin, la météo saisonnal nous joue des tours. En attendant le retour du beau soleil qui annoncera gentiment l’arrivée de l’été, je vous propose …

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