In diesem Artikel findest du verschiedene Ideen, wie du Chiasamen in all deinen Gerichten einsetzen kannst. Und mein Rezept für Chia-Pudding lässt diesen grossen gesunden Restaurantklassiker wieder aufleben.
In this article you will find several ideas for adding chia seeds to all your dishes. And my recipe for chia pudding revives this great healthy restaurant classic.
Fancy a glass noodle salad with tofu? Here you go – together with some facts about tofu: It contains between 12% and 19% protein, is therefore rich in protein and also contains B vitamins, iron, calcium, magnesium and phosphorus. The soy protein has a very high biological value and can almost compete with animal protein. Tofu contains about 124 kcal per 100 g.⠀
Die Poke Bowls – Fischgerichte – stammen ursprünglich aus Hawaii. Wir haben ein feines Rezept mit Lachs, Peperoni, Gurke, Rüebli, Mango und Edamame für euch.