Tag Archives johanie sulliger

Pita de falafels & frites de carottes colorées

Pita de falafels & frites de carottes colorées

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Cette recette est composée principalement d’ingrédients de saison, avec ses saveurs d’orient. Elle est équilibrée en énergie et protéines de source végétale. Elle contient des fibres et des vitamines pour bien …

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The “Bye bye summer” sandwich

The “Bye bye summer” sandwich

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This recipe is based on Autumn products, yet it has this “little something” that will remind you of Summer. It’s the perfect combination of various micronutrient-rich foods. You can easily keep …

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Rice salad with a twist of Autumn

Rice salad with a twist of Autumn

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This recipe is mainly composed of seasonal ingredients, with salty and sweet flavours. It is balanced in energy and protein, and contains fibres and vitamins. …

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Salade de riz aux couleurs d’automne

Salade de riz aux couleurs d’automne

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Cette recette est composée principalement d’ingrédients de saison, avec ses saveurs salées et sucrées, elle est équilibrée en énergie et protéines et contient des fibres et des vitamines. …

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Sandwich d’entre-saison

Sandwich d’entre-saison

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Cette recette vous propose un sandwich avec des saveurs d’entre-saison été-automne. Il mélange divers aliments riches en micronutriments. Vous pouvez facilement conserver le sandwich durant 24h avant de le consommer après …

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Pizza estivale végétalienne

Pizza estivale végétalienne

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Cette recette est végétalienne mais elle contient une association de céréales (épeautre) et de légumineuses (houmous) qui permet d’apporter des protéines de bonnes qualité nutritionnelle. De plus, elle est riche en saveurs, en fibres, en vitamines en minéraux. Laissez-vous surprendre par l’association sucrée-salée de la pizza d’été.

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