Tag Archives johaniesulliger

Gâteau moelleux aux abricots et au séré

Gâteau moelleux aux abricots et au séré

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Super recette de gâteau aux abricots et au séré pour un goûter équilibré. Toute l’énergie, les fibres et les protéines dont tu as besoin dans ta journée !

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Gâteau à la patate douce

Gâteau à la patate douce

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Cette recette de gâteau ne contient pas de sucre de table ajouté, elle est pourtant savoureuse et a un goût sucré grâce à la patate douce et au sirop d’érable.

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Mélange d’épeautre, de légumes et noix de cajou épicé au soja, gingembre & citronnelle

Mélange d’épeautre, de légumes et noix de cajou épicé au soja, gingembre & citronnelle

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Ce mélange complet donne toute l’énergie nécessaire pour une journée hivernale. Se marie très bien avec une boisson chaude et un plaid.

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Bagels farcis à l’écrasé de courge au miel, champignons, yogourt & crudités

Bagels farcis à l’écrasé de courge au miel, champignons, yogourt & crudités

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Cette recette de bagels rassemble différentes saveurs de légumes et fruits d’hiver et apporte un goût léger de sucré-salé. Elle se déguste volontiers avec une bonne soupe chaude pour compléter le repas. Une fois cuits, les bagels se congèlent très bien si vous ne les consommez pas tous.

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Lasagnes d’automne à la courge, au saumon & à la ricotta

Lasagnes d’automne à la courge, au saumon & à la ricotta

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Cette recette de lasagne bien différente des lasagnes traditionnelles contient des aliments de bonne qualité nutritionnelle.

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Roulés à la citrouille et à la cannelle

Roulés à la citrouille et à la cannelle

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Des roulés à la citrouille et à la cannelle, c’est exactement ce qu’il te faut pour cet entre-saison. Se marie très bien avec un thé chaud et un plaid.

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