Avec ses belles et longues journées et ses nombreuses heures d’ensoleillement, l’été nous rend heureux. Les rayons chauds du soleil n’augmentent pas seulement notre bien-être, ils jouent aussi un rôle énorme dans la photosynthèse et rendent possible la vie sur notre planète. Cependant, il est important de connaître les dangers des rayons ultraviolets (UV) afin de pouvoir s’en protéger consciemment. Ceci est particulièrement important pour les enfants. Dans cet article, tu apprendras quels sont les dangers pour la peau sensible de tes enfants et comment tu peux les protéger pour qu’ils puissent profiter de l’été en toute insouciance.
Pourquoi la protection solaire est-elle importante pour les enfants ?
Plusieurs raisons expliquent l’importance de la protection solaire pour les enfants. La peau des enfants est extrêmement sensible parce que les enfants sont en plein développement et que leur peau est donc différente de celle des adultes. Elle est plus perméable, plus fine et ne contient pas autant de mélanine, qui protège au moins partiellement notre peau des rayons UV. Pour garantir la santé et le bien-être des enfants, il ne faut pas lésiner sur les crèmes solaires et les produits de soin similaires.
Quels sont les risques pour la peau sensible des enfants ?
Les dangers sont nombreux et variés. Un coup de soleil n’entraîne pas seulement une douleur, une inflammation et une rougeur, mais peut aussi causer des dommages cutanés à long terme. En outre, des coups de soleil multiples peuvent augmenter le risque de cancer de la peau à l’âge adulte et entraîner un vieillissement prématuré de la peau. Pour éviter les coups de soleil, il est donc important d’utiliser une protection solaire, en particulier pour les enfants.
En outre, la peau des enfants se dessèche plus rapidement, ce qui entraîne souvent une perte de fermeté, entre autres. Pour maintenir l’hydratation de la peau, il est donc conseillé d’utiliser une crème solaire hydratante ou des produits de soin. En outre, il est important que les enfants boivent suffisamment d’eau, surtout si les températures sont élevées. Les produits de soin hydratants nourrissent la peau délicate des enfants de l’extérieur, tandis qu’une quantité suffisante d’eau assure son équilibre hydrique de l’intérieur.
Une crème solaire adaptée aux enfants
Il n’est pas facile de trouver la bonne crème solaire pour les enfants, car le choix est immense. Cependant, il y a certains éléments à prendre en compte lors de l’achat d’une crème solaire. Idéalement, recherche une crème solaire hydratante et hydrofuge avec un facteur de protection solaire (SPF) de 50 (SPF 30 étant le minimum absolu pour les enfants). Évite les parfums et les conservateurs. C’est pourquoi il est conseillé d’acheter une crème solaire spécialement conçue pour les enfants.
Conseils pour l’application de la crème solaire avec tes enfants
Une fois que tu as trouvé la crème solaire qui convient à tes enfants, il est temps de l’appliquer. Cela demande souvent de la patience ! Il peut également être utile d’en parler avec tes enfants.
Pour éviter les bavures, certains enfants ont besoin d’une approche ludique de l’application de la crème solaire. Faites-en un jeu, plus c’est excitant, mieux c’est. Prétende qu’il s’agit de maquillage pour enfants et peins des animaux avec la crème solaire, par exemple, et laisse ton enfant deviner ce que c’est. Tu peux également distraire ton enfant. Raconte-lui une histoire drôle et passionnante ou faites-lui écouter sa chanson préférée en fond sonore.
Surtout, sois un modèle pour les plus petits et mets toi aussi de la crème solaire !
Protection par des vêtements appropriés
Le choix des vêtements est tout aussi important que celui de la crème solaire. Les vêtements doivent être légers mais à manches longues pour protéger la peau autant que possible. Les textiles à tissage dense, comme le polyester, conviennent bien car ils sont perméables à l’air, tout en offrant une meilleure protection que les matériaux plus fins.
Il est également important de savoir que les vêtements noirs ou foncés protègent mieux du soleil que les vêtements blancs ou clairs. En effet, la partie infrarouge du rayonnement UV est réfléchie, alors que la couleur noire absorbe le rayonnement et se réchauffe.
Les casquettes et les chapeaux de soleil sont idéaux pour protéger la tête, les oreilles et le visage. Les lunettes de soleil avec protection UV sont également indispensables en été. Aujourd’hui, il est également possible d’acheter des vêtements anti-UV pour les bébés et les enfants afin de les protéger des rayons du soleil.
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