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Qui n’aime pas un délicieux smoothie ? Ces bombes vitaminées nutritives sont une alternative saine et délicieuse lorsque tu as la dent sucrée. De plus, elles peuvent être préparées en quelques minutes et être consommées en route. Cela étant dit, tous les smoothies ne se ressemblent pas – le profil nutritionnel de ces délicieuses boissons dépend de leur composition. Comme une abondance de sucre et de calories peut rapidement se retrouver dans un smoothie, il est conseillé de mesurer (au moins grossièrement) les ingrédients avant de les mettre dans le mixeur. De cette façon, les smoothies peuvent être adaptés à tout régime alimentaire. Dans cet article, nous te montrerons exactement comment le faire !

Une banane au petit déjeuner pour avoir la banane toute la journée ! Les bananes sont l’un des fruits les plus populaires au monde en raison de leur profil nutritionnel qui …

Ce mélange est idéal pour un petit déjeuner ou un snack équilibré. Il contient de l’énergie, des protéines, des oméga-3, des fibres et des vitamines. L’idée du bocal permet de l’emporter …