Salade de légumes d’hiver colorée
By Farmy
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Salade colorée aux légumes d’hiver Une salade chaude et saine qui se prépare très vite ? Bien sûr que c’est possible et c’est même super bon ! Avec des patates douces, …
By Farmy
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Le lait d’avoine : nutrition et lequel choisir
By Victoria Sardain
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Avec de plus en plus de demande pour des alternatives au lait de vache, il semble y avoir de nouvelles formes de lait végétal qui sortent chaque semaine. La nouvelle tendance …
Sandwich d’entre-saison
By Johanie Sulliger
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Cette recette vous propose un sandwich avec des saveurs d’entre-saison été-automne. Il mélange divers aliments riches en micronutriments. Vous pouvez facilement conserver le sandwich durant 24h avant de le consommer après …
L’automne en mode Détox
By Noémie Nutrition
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Le raisin, le pruneau, la pomme, la poire sont les stars de l’automne. Bien sûr, j’en oublie quelques-uns mais ces fruits bien de chez nous sont une aubaine en cette période stressante pour votre organisme. Le changement de luminosité et de température sont des facteurs de stress qui s’ajoutent à la pression de la rentrée.
Croquez la… pomme à pleines dents!
By Maite Blondel
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Il suffit de se promener dans les vergers de nos régions pour se rendre compte que la cueillette des pommes a commencé. Des variétés de ce fruit vont envahir nos marchés …
Mangez plus sainement, c’est facile!
By Victoria Sardain
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Voici 5 conseils pour changer facilement vos habitudes alimentaires sans vous restreindre. …