Tag Archives santé

Une alimentation optimale pour les personnes actives – Conseils pour une alimentation sportive saine

Une alimentation optimale pour les personnes actives – Conseils pour une alimentation sportive saine

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À l’heure où la forme et la santé occupent une place importante dans notre vie, l’importance d’une alimentation équilibrée pour les performances sportives est de plus en plus évidente.

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Porridge de boulgour au lait de coco & fruits frais

Porridge de boulgour au lait de coco & fruits frais

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Se mange froid ou chaud et se conserve 3 jours. Toutefois, le porridge a tendance à sécher, il faut alors ajouter un peu de lait ou de yaourt si on souhaite le manger les jours qui suivent sa préparation afin de garder la texture onctueuse.

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Les enfants ont-ils besoin de viande ?

Les enfants ont-ils besoin de viande ?

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La tendance à une alimentation à base de plantes fait de plus en plus d’adeptes et de nombreuses personnes optent pour un régime sans viande. Mais un régime végétarien ou végétalien constitue-t-il une approche nutritionnelle saine pour les enfants ? Cet article répond à cette question et examine de plus près l’alimentation à base de plantes pour les enfants.

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Comment aborder l’intolérance alimentaire chez les enfants ?

Comment aborder l’intolérance alimentaire chez les enfants ?

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Ce n’est pas toujours facile lorsque ton enfant souffre d’une intolérance alimentaire. Il est parfois difficile de trouver le bon régime alimentaire et de gérer la vie quotidienne de manière à ce que ton enfant reste en bonne santé et heureux. Mais ne t’inquiète pas, voici quelques conseils pour t’aider à faire face à cette situation.

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Super-aliments : que peuvent-ils vraiment faire ?

Super-aliments : que peuvent-ils vraiment faire ?

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Dans le monde de l’alimentation et de la santé, les super-aliments sont devenus très populaires. Ainsi, ils promettent à la fois un goût exceptionnel et une multitude de bienfaits pour la santé. Mais cet engouement pour ces aliments présentés comme particulièrement riches en nutriments est-il justifié ? Dans cet article, nous examinons de plus près ces aliments très en vogue.

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Dattes – pleines de bienfaits

Dattes – pleines de bienfaits

By Posted on 3 min read
Lorsque tu achètes des dattes Medjool, tu obtiens des fruits frais cueillis directement sur les arbres, sans traitement thermique ou chimique préalable.

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