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Who doesn’t love a yummy smoothie? These nutritious vitamin bombs are a healthy and delicious alternative when you have a sweet tooth. An added bonus is that they can be prepared in minutes and enjoyed on the go.That being said, not all smoothies are created equal — the nutritional profile of these delicious drinks depends on their composition. Since an abundance of sugar and calories can quickly get into a smoothie, it is advisable to at least roughly measure the ingredients before putting them into the blender. In this way, smoothies can be adapted to any diet. We will show you exactly how to do this in this article!

Let’s talk about Smoothies! Diese Vitamin- und Nährstoffbomben sind eine gesunde und leckere Alternative bei Lust auf Süsses. Zudem sind sie in Minutenschnelle zubereitet und können auch unterwegs genossen werden.

In der kalten Jahreszeit brauchen wir Getränke, die uns von innen aufheizen – und das muss nicht immer Tee oder Kaffee sein, sondern wir können die Kraft und Schärfe von Ingwer nutzen. Gleichzeitig ist der Ingwer-Smoothie super gesund und richtig fein!