Ce mélange est idéal pour un petit déjeuner ou un snack équilibré. Il contient de l’énergie, des protéines, des oméga-3, des fibres et des vitamines. L’idée du bocal permet de l’emporter et le mélange peut sans autre être préparé la veille pour le lendemain.
Ingredients
Servings: personne
Units:
Instructions
- Mélanger le yogourt grec au miel avec le blanc battu
- Ajouter les graines de chia et mélanger le tout
- Couper la nectarine et les fraises en morceaux
- Dans un bol ou un bocal, disposer les morceaux de nectarines et les fraises/framboises sur le précédent mélange
- Ajouter les pistaches et les lamelles de coco
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