Les oeufs sont particulièrement riches en cholestérol, soit environ 200 mg par oeuf alors que le seuil journalier recommandé à ne pas dépasser s’élève à 300 mg par jour ! Cette …

Les moules contiennent de nombreuses vitamines – B1, B2, B6, C et E – mais aussi différents minéraux tels que le zinc, le fer, les acides gras oméga-3 et à bien …

L’hiver est presque là, et ce que je préfère à ce moment de l’année, c’est la saison des fêtes, et toutes les réjouissances et les festivités qui l’accompagnent ! Avec toutes les …