Salade de persil
By Sofie Jaeger
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By Sofie Jaeger
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Roulades de concombre à la mousse de thon
By Johanie Sulliger
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Les roulades de concombre à la mousse de thon sont parfaites à proposer en apéro ou en entrée avant un repas plus copieux. Elles apportent fibres, vitamines et protéines mais peu …
Club sandwich
By Noémie Nutrition
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Un grand classique que je revisite pour vous dans une version légère et estivale avec quelques ingrédients qui vont donner du peps comme la menthe et les noix de cajou. Des …
Frais comme un concombre
By Farmy
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Le concombre est un fruit (botaniquement parlant) qui est généralement négligé comme ingrédient dans les préparations. Bien sûr, il est largement utilisé dans les salades grecques, chinoises, japonaises et françaises de …
Ce que vous ne savez pas sur les concombres
By Farmy
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S’il y a bien une chose que vous devriez savoir sur les concombres : c’est que ce ne sont pas des légumes et qu’ils ne sont pas verts. Du moins, si …
Sandwich d’entre-saison
By Johanie Sulliger
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Cette recette vous propose un sandwich avec des saveurs d’entre-saison été-automne. Il mélange divers aliments riches en micronutriments. Vous pouvez facilement conserver le sandwich durant 24h avant de le consommer après …